用牛奶做面膜可能有一定的效果，如保濕、美白、嫩膚、舒緩和清潔等。但效果因人而異，且使用不當也可能帶來問題。 1.保濕：牛奶中的乳脂肪和蛋白質可以在皮膚表面形成一層保護膜，減少水分流失，使皮膚保持濕潤。 2.美白：牛奶中的維生素 B 族和礦物質有助于抑制黑色素的形成，長期使用可能使膚色變亮。 3.嫩膚：其營養成分能滋養皮膚，使肌膚更加柔軟光滑。 4.舒緩：對于敏感肌膚，牛奶具有一定的舒緩鎮定作用，減輕肌膚的不適感。 5.清潔：能去除皮膚表面的污垢和角質。 然而，需要注意的是，部分人可能對牛奶中的成分過敏，導致皮膚紅腫、瘙癢等不適。而且，如果牛奶面膜在皮膚上停留時間過長，可能會滋生細菌，引發皮膚問題。此外，單純依靠牛奶面膜來改善皮膚狀況效果有限，還需結合良好的生活習慣和適當的護膚品。 總之，牛奶做面膜有一定益處，但要根據個人膚質合理使用，不可過度依賴，若出現不適需及時停止。

美白倒是不怎么有，但是皮膚確實變滑了一些。相信堅持做會有效果。 不過用牛奶做面膜一定要注意一點，千萬不要讓牛奶在臉上停留時間過長，尤其是臉上有痘痘或者粉刺黑頭的人