月子沒做好可能會對身體產生一定影響，如易出現(xiàn)關節(jié)疼痛、免疫力下降、婦科問題、心理問題、身體恢復不良等。 1.關節(jié)疼痛：產后身體虛弱，若月子期間受風寒或勞累，可能導致關節(jié)炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。 2.免疫力下降：月子里休息不足、營養(yǎng)不均衡，會使身體抵抗力降低，易患感冒、感染等疾病。 3.婦科問題：產后子宮、陰道等生殖器官恢復需要時間，月子沒做好可能引發(fā)婦科炎癥、月經不調等。 4.心理問題：產后激素變化大，加上照顧新生兒的壓力，若月子里情緒未得到良好調節(jié)，易出現(xiàn)產后抑郁等心理障礙。 5.身體恢復不良：如子宮復舊不全、盆底肌松弛，影響日后的生活質量。 總之，月子期間的調養(yǎng)對女性身體恢復至關重要。若出現(xiàn)相關問題，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療和調理。

如果月子受涼的或者其他原因導致沒有保養(yǎng)好，對以后的身體還是有很大的影響的，要注意產后保養(yǎng)與恢復。