孕婦在懷孕 7 個多月時出現便秘，通常與子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食結構不合理、運動量減少、腸道蠕動減緩等有關。 1. 子宮增大壓迫腸道：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫腸道，影響腸道蠕動，導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，孕激素增多，會使平滑肌松弛，腸道蠕動減慢，容易引發便秘。 3. 飲食結構不合理：如果孕婦攝入的膳食纖維不足，水分攝入過少，也容易出現便秘。 4. 運動量減少：孕婦因身體負擔加重，活動量減少，不利于腸道蠕動，增加便秘的發生風險。 5. 腸道蠕動減緩：部分孕婦本身腸道蠕動功能較弱，孕期可能會加重，導致便秘。 孕婦懷孕 7 個多月出現便秘是較常見的情況，不必過于緊張?？赏ㄟ^調整飲食結構，增加運動量，養成良好的排便習慣等方式改善。如便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

一般孕晚期會導致便秘加重的。一定要多喝水，最好養成早上定時排便的習慣，先喝杯水，然后就去蹲廁，沒有便意也蹲著，慢慢就會有條件反射了，到點就想了。實在排便困難，不要太用力，適量用點開塞露。