早上吃完早餐馬上喝咖啡可能不太好，原因包括影響消化、導(dǎo)致心悸、引起失眠、影響營養(yǎng)吸收、可能加重胃部不適等。 1. 影響消化：咖啡中的咖啡因會刺激胃酸分泌，剛吃完早餐，腸胃正在消化食物，此時喝咖啡可能加重腸胃負擔(dān)，影響消化功能。 2. 導(dǎo)致心悸：咖啡因能興奮心臟，早餐后馬上喝咖啡，可能使心跳加快，對于心臟敏感的人，容易引發(fā)心悸等不適。 3. 引起失眠：如果早上喝的咖啡在體內(nèi)代謝較慢，殘留的咖啡因可能在晚上仍發(fā)揮作用，導(dǎo)致失眠。 4. 影響營養(yǎng)吸收：咖啡中的某些成分可能會影響身體對一些營養(yǎng)物質(zhì)如鐵、鈣等的吸收。 5. 可能加重胃部不適：對于本身有胃部疾病的人，早餐后立即喝咖啡可能刺激胃黏膜，加重胃痛、胃脹等癥狀。 總之，雖然咖啡有一定的提神醒腦作用，但不建議早上吃完早餐馬上飲用。如果想喝咖啡，最好在早餐后 1-2 小時再喝，且要適量飲用。

早餐午餐后喝咖啡是最佳的飲咖啡時間段，它會讓人一天都充滿活力，因此不會對身體有任何危害，切記一點就是無論如何不能空腹喝咖啡。