孩子身體內熱可能由飲食不當、環境影響、體質因素、疾病因素、情緒因素等引起。可通過調整飲食、改善環境、增強體質、治療疾病、調節情緒等來消除。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、高熱量食物易導致內熱。應讓孩子多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、青菜等，多喝水。 2. 環境影響：高溫干燥的環境會使孩子體內水分流失，產生內熱。要保持室內適宜的溫度和濕度。 3. 體質因素：有些孩子本身體質偏熱，易生內熱?？赏ㄟ^適當運動，如慢跑、游泳等增強體質。 4. 疾病因素：感冒、積食等疾病可能引發內熱。感冒需對癥治療，積食可服用健胃消食片、小兒七星茶等。 5. 情緒因素：孩子情緒不穩定，如經常生氣、焦慮，也可能導致內熱。家長要關注孩子情緒，及時安撫。 總之，要消除孩子身體內熱，需綜合考慮多方面因素，采取相應措施。若孩子內熱癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

在飲食上注意選擇性平，性溫的食物，多吃補血，補腎的食物。夏天少吃寒涼的食物，少使用空調，減少身體內的寒濕。