站不久就腳酸且腳后跟酸痛，可能是由過度勞累、扁平足、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腳部肌肉和韌帶疲勞，產生酸痛感。應注意休息，適當按摩和熱敷。 2.扁平足：足弓塌陷，足部受力不均，容易在站立時出現酸痛。可通過定制矯形鞋墊改善。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉損傷，產生無菌性炎癥。需減少活動，物理治療，如沖擊波治療。 4.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，引起炎癥。治療包括休息、冰敷、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 5.骨刺：足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 總之，出現站不久就腳酸且腳后跟酸痛的情況，應注意休息，避免過度勞累。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，明確病因，采取針對性治療。

足跟痛多考慮是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，注意醫院進一步檢查確定啊，治療可以理療、局部封閉治療，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;壓痛點注射臘酸強的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。