左腳足舟骨下側疼痛多年，可能是筋傷，也可能是其他原因，如慢性勞損、炎癥、骨骼異常、神經受壓、創傷后未完全恢復等。 1. 慢性勞損：長期過度使用或姿勢不當，導致局部組織反復受到微小損傷。應注意休息，避免長時間站立或行走，可佩戴護具。 2. 炎癥：如腱鞘炎、滑膜炎等。需減少活動，局部熱敷，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 骨骼異常：如輕微的骨裂或骨骼發育問題。可能需要進一步做 CT 或磁共振檢查明確。 4. 神經受壓：周圍神經受到壓迫產生疼痛。可通過物理治療，如按摩、針灸等來緩解。 5. 創傷后未完全恢復：之前的損傷未徹底痊愈。要加強康復訓練，促進組織修復。 總之，左腳足舟骨下側疼痛的原因較多，需要綜合考慮。建議到正規醫院的骨科就診，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免劇烈運動，促進恢復。

結合你出現的癥狀就是和自己的體質有關系的。不會骨骼的問題的。及時的按摩針灸的方法治療的。