易出汗、吃葷后屁股擦不干凈，且有長期手淫史，可能與體虛、飲食不當、腸道問題、植物神經紊亂、前列腺異常等有關。 1. 體虛：長期手淫可能導致身體虛弱，抵抗力下降，容易出現多汗等癥狀。可通過適當運動，如慢跑、游泳等增強體質。 2. 飲食不當：過多食用葷食，可能加重腸胃負擔，導致消化不良，出現大便異常。應調整飲食結構，增加蔬果攝入。 3. 腸道問題：如腸炎、腸道菌群失調等，影響腸道正常功能。需就醫檢查，明確病因，可能使用藥物如雙歧桿菌四聯活菌片、腸炎寧片、整腸生等。 4. 植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引發。要注意放松心情，保證充足睡眠。必要時在醫生指導下使用谷維素片、維生素 B1 片等。 5. 前列腺異常：長期手淫可能影響前列腺健康。建議進行前列腺相關檢查，如有異常，可遵醫囑使用前列舒通膠囊等藥物。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

根據你的這些描述來看你現在屬于脾虛氣虛的表現，是自身體質決定的，可以服用中藥進行健脾益氣的治療。