經(jīng)常頭暈乏力易疲勞，可能是貧血、低血壓、睡眠不足、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因造成的，也可能是其他一些較為嚴(yán)重的疾病所致。 1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈乏力。可通過補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.低血壓：血壓低于正常水平，影響腦部供血。平時(shí)要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)運(yùn)動。 3.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或時(shí)長不夠。需調(diào)整作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)。可通過按摩、牽引等物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)頭暈乏力易疲勞的癥狀，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于身體的恢復(fù)。

你好，結(jié)合你的癥狀描述來看，你這是明顯的氣虛氣郁癥狀，所以你得及時(shí)來益氣疏肝來治療一下。這個情況最好還是試試服用柏子養(yǎng)心丸，并且配合著針灸方法來調(diào)治，一段時(shí)間后你胸悶氣短等情況就能好轉(zhuǎn)。平時(shí)注意按時(shí)休息，盡量別長時(shí)間上網(wǎng)熬夜