記憶力差且伴有頭暈的情況，可能由多種因素引起，如頸椎病、不良生活習慣、心理因素、腦部疾病、營養(yǎng)缺乏等。 1.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致頭暈和記憶力下降。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、缺乏運動等，會使身體機能下降，影響大腦功能。 3.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響注意力和記憶力。 4.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足、腦部腫瘤等，會影響大腦的正常功能。 5.營養(yǎng)缺乏：維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)元素缺乏，也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 如果出現(xiàn)記憶力差和頭暈的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查，如頸椎 X 光、頭顱 CT 或磁共振成像、血常規(guī)等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，保持心情舒暢。

你好，你的情況可能與你的頸椎病有一定的關系，建議你做個頸椎CT檢查，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右，睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的，注意調節(jié)枕頭高度的。