走路多汗、有時身體發軟下沉、心里緊張害怕不敢走道，可能由多種原因引起，如體虛、貧血、低血糖、甲狀腺功能異常、心理障礙等。 1.體虛：身體虛弱可能導致體力不足，容易多汗、走路發軟。可通過適當鍛煉、合理飲食、充足休息來改善。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，使人乏力、多汗。需補充鐵劑、維生素等，多吃含鐵豐富的食物。 3.低血糖：血糖過低會引起頭暈、多汗、無力。及時補充糖分能緩解，平時要規律飲食。 4.甲狀腺功能異常：甲亢會使代謝加快，多汗、心慌。需進行甲狀腺功能檢查，根據情況用藥治療。 5.心理障礙：如焦慮癥，可能產生緊張害怕情緒。可通過心理疏導、必要時藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀等。 出現這些癥狀，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。切勿自行用藥。

你的情況屬于體質虛弱,陽氣虛弱導致的自汗可以嘗試服用中成藥玉屏風散,應該會有效果,平時適當體育鍛煉,增強體質,能夠起到輔助治療的作用.