坐月子期間持續(xù)流血 21 天，第 26 天通常不建議外出旅游。這涉及到身體恢復情況、出血原因、產(chǎn)后疲勞、感染風險以及環(huán)境適應等多方面因素。 1. 身體恢復情況：產(chǎn)后子宮需要 6 周左右才能恢復到孕前狀態(tài)。21 天仍有出血，說明子宮還在修復中，此時身體較為虛弱，外出旅游易加重疲勞。 2. 出血原因：可能是子宮復舊不良、宮腔殘留、感染等。未明確原因并處理前，外出可能延誤病情。 3. 產(chǎn)后疲勞：產(chǎn)后身體消耗大，需要充分休息來恢復體力。旅游會增加身體負擔，影響恢復。 4. 感染風險：外出接觸不同環(huán)境和人群，增加感染的機會，不利于產(chǎn)后恢復。 5. 環(huán)境適應：旅游地的氣候、飲食等變化，可能導致身體不適，影響產(chǎn)后康復。 綜上所述，坐月子 21 天流血后第 26 天外出旅游不利于身體恢復，建議先就醫(yī)明確出血原因，待身體恢復良好后再考慮出行。

你好，月子期間身體虛弱，最好是臥床休息，不要外出劇烈活動，否則會導致身體恢復緩慢，容易導致盆腔炎癥。注意多喝白開水，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物。