發(fā)炎后是否能自愈，取決于炎癥的類型、程度、個體免疫力等。通常輕度炎癥可能自愈，嚴(yán)重炎癥則需治療。要注意休息、避免勞累、保持良好心態(tài)、合理飲食、密切觀察癥狀變化。 1. 炎癥類型：如普通感冒引起的上呼吸道炎癥，在免疫力正常時可能自愈。但細菌感染導(dǎo)致的肺炎，一般難以自愈。 2. 程度輕重：輕度的皮膚擦傷發(fā)炎，通過自身修復(fù)可能恢復(fù)。而嚴(yán)重的化膿性炎癥，多需藥物干預(yù)。 3. 個體免疫力：免疫力強的人，對炎癥的抵抗能力較好，自愈可能性大；免疫力弱則較難自愈。 4. 休息：充足的睡眠能讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和免疫力。 5. 飲食：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，為身體提供營養(yǎng)支持，促進炎癥消退。 6. 觀察癥狀：注意發(fā)炎部位的疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀是否加重，以便及時就醫(yī)。 總之，發(fā)炎后能否自愈不能一概而論。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。