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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宣曉梅 主任醫師
河北醫科大學第一醫院
三級甲等
皮膚科
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隨著年齡的增大，身體就會出現各種衰退，也會長白頭發，建議你平時可以多吃一些黑豆黑芝麻之類的食物，要放松心情，不要有壓力，保證睡眠充足，不要熬夜，情緒也不要變化太大，可以去看中醫，通過中藥來調理，多吃一些補氣血的食物，如核桃，靈芝，枸杞，紅棗等。
2019-01-07 13:50
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，夏天色溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，脾胃功能較為癡鈍，而食用一些平淡的食品則有助于開胃增食，健脾養身。假如食用的食品過于油膩，就會傷胃傷脾，影響營養消化吸收，有損健康。
2015-02-04 02:21
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