面筋的制作過程及所含蛋白質的作用是什么
2024-12-18 10:42
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你好，面筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將面粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成面團，稍后用清水反復搓洗，把面團中的活粉和其它雜質全部洗掉，剩下的即是面筋
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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面筋是通過特定的制作過程得到的，其所含的蛋白質具有多種作用，包括提供營養、維持生理功能、增強免疫力、促進肌肉生長、輔助代謝等。 1. 提供營養：面筋中的蛋白質是身體構建和修復組織的重要物質，為身體提供能量。 2. 維持生理功能：參與體內多種生理過程，如血液凝固、酸堿平衡調節等。 3. 增強免疫力：有助于免疫系統的正常運作，抵御病原體的侵襲。 4. 促進肌肉生長：為肌肉的合成提供原料，對于運動和鍛煉的人群有益。 5. 輔助代謝：參與新陳代謝，幫助身體更有效地利用其他營養物質。 總之，面筋中的蛋白質對人體健康具有重要意義，但食用也應適量，避免因過度攝入而帶來不良影響。
2024-12-18 20:48
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