如何促進心理健康及正確認識性心理？
2024-12-18 14:40
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你好，及時糾正不良性格傾向，自覺抵制“黃色”傳媒的不良影響，對于促進心理健康發展是有著深遠意義的。還有，需要我們明確的是真正的性虐待癥病人，其行為動機也不在于故意使別人或自己受苦，而是這些虐待可使他們喚起性的激動情緒。轉移自己的注意力，把主要精力用于學習工作等。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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促進心理健康需糾正不良性格，抵制不良影響，明確性心理問題。包括培養良好心態、遠離不良傳媒、了解性心理知識、轉移注意力、積極投入學習工作等。 1. 培養良好心態：保持樂觀、積極，學會應對壓力和挫折，增強心理韌性。 2. 遠離不良傳媒：減少接觸“黃色”內容，避免其對心理和認知產生誤導。 3. 了解性心理知識：正確認識性，區分正常與異常的性心理，避免誤解和恐懼。 4. 轉移注意力：將精力集中在有益的活動上，如閱讀、運動，豐富生活。 5. 積極投入學習工作：通過努力提升自己，獲得成就感，增強自信心。 6. 建立良好社交：與親朋好友保持良好關系，獲得情感支持和幫助。 總之，促進心理健康和正確認識性心理是一個長期的過程，需要個人的努力和堅持，也需要社會和家庭的支持與引導。
2024-12-19 04:49
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