外陰長紅米米不痛不癢可能是由外陰炎、過敏、局部濕疹、尖銳濕疣、假性濕疣等引起。 1.外陰炎：多因細菌、真菌等病原體感染所致。外陰皮膚可出現紅斑、丘疹等，癥狀可能較輕。治療上需保持外陰清潔，可外用克霉唑乳膏等。 2.過敏：可能對內褲材質、衛生巾等過敏。局部會有皮疹，通常去除過敏原后可逐漸緩解。必要時可口服氯雷他定片。 3.局部濕疹：與環境潮濕、精神緊張等有關。表現為紅斑、丘疹等。可外用爐甘石洗劑。 4.尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，初期可能癥狀不明顯。需進行抗病毒治療，如外用咪喹莫特乳膏。 5.假性濕疣：一般是生理性變異，通常無需特殊治療。 外陰出現紅米米，即使不痛不癢也不應忽視。應注意局部衛生，避免搔抓。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好，根據您的描述有可能是過敏、毛囊炎或者陰道炎引起，建議到正規醫院做相關婦科檢查，由面診醫生根據檢查結果指導治療。保持情緒穩定樂觀，注意個人衛生，避免使用不潔毛巾和衛生巾，定期婦科檢查。