總是想自慰可能由多種因素導致，如生理需求、心理壓力、不良習慣、環境影響、性教育缺乏等。 1. 生理需求：青春期或成年后，體內激素水平變化可能導致性沖動增加。這是正常的生理現象，但需要合理控制。 2. 心理壓力：生活中的焦慮、緊張、抑郁等情緒，可能通過自慰來尋求暫時的放松和慰藉。應學會通過運動、傾訴等方式緩解壓力。 3. 不良習慣：長期沉迷于色情內容，容易形成頻繁自慰的習慣。要避免接觸此類不良信息，培養健康的興趣愛好。 4. 環境影響：居住環境過于私密、獨處時間過長，可能增加自慰的想法。可多參與社交活動，豐富生活。 5. 性教育缺乏：對性知識了解不足，可能導致對自慰的認知偏差。應通過正規渠道學習科學的性知識，樹立正確的觀念。 總之，要克服總是想自慰的情況，需要從多個方面入手，調整生活方式和心態。如果問題較為嚴重，影響到正常生活和工作，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

你好，頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養,加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數.如果出現腎虛.請中醫調理.

手淫一般不會引起任何的疾病。在沒有性生活的情況下，控制在一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。另外,手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

您好，根據您的描述，考慮是青春期性亢進導致的，建議不要看黃片，多運動，以釋放沖動，可以選用知柏地黃丸調理。希望回答對您有所幫助！

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.