性功能障礙可能由多種因素引起，包括心理因素、神經血管問題、內分泌失調、基礎疾病以及不良生活習慣等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性功能。長期性生活不自信，精神壓力大，易導致勃起障礙和時間短。 2. 神經血管問題：陰莖的神經和血管功能異常，如血管狹窄、神經損傷，會影響勃起的硬度和持續時間。 3. 內分泌失調：體內雄激素水平降低，可能導致性欲減退和勃起功能下降。 4. 基礎疾病：除前列腺炎外，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響性功能。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，會降低身體素質，影響性功能。 性功能障礙的原因較為復雜，需要綜合考慮。建議保持良好的心態，改善生活習慣。如有必要，可進一步進行相關檢查，如性激素測定、陰莖血管超聲等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。治療藥物包括*、他達拉非、伐地那非等。同時，應前往正規醫院的男科就診。

你好，腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，可以用金貴腎氣丸治療一段時間觀察看看，必要時可以到中醫科辯證施治