高血壓是常見慢性病，控制血壓至關重要。對于多年高血壓且多種藥物效果不佳的情況，需綜合考慮多種因素，如生活方式、藥物選擇、合并疾病等。平穩膠囊并非正規治療高血壓的常用藥物，不建議盲目使用。 1. 生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。適量運動，如快走、慢跑等。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態。 2. 藥物選擇：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等。但藥物選擇需根據個體情況，如是否有糖尿病、冠心病等。 3. 血壓監測：定期測量血壓，了解血壓波動情況，以便調整治療方案。 4. 合并疾病：若同時患有糖尿病、高血脂等，需綜合治療，控制相關指標。 5. 就醫評估：建議到正規醫院心內科就診，評估心、腦、腎等靶器官損害情況。 總之，高血壓治療需個體化，綜合管理。不能僅憑單一藥物或方法，應在醫生指導下規范治療，以有效控制血壓，減少并發癥發生。

您好，,建議可以服利尿藥氫氯噻嗪,除了用藥物治療外，還可以用食療法進行調理控制能量的攝入提倡吃復合糖類,如淀粉,少吃葡萄糖,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉

你好，根據你的血壓情況屬于三級高血壓，控制不好容易引起心腦腎損害。平穩膠囊治療高血壓效果不大，治療建議口服替米沙坦和氫氯噻嗪。平時低鹽低脂肪飲食，戒煙酒，適當體育鍛煉，控制體重，保持生活規律，盡量不要熬夜，定期測量血壓