成年人體內含鉛量過高需要引起重視，可通過飲食調整、補充微量元素、藥物治療、遠離鉛源、適當運動等方法來排鉛。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有助于結合鉛并排出體外；多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，能促進鉛的代謝。 2. 補充微量元素：適當補充鐵、鋅、鈣等微量元素，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、碳酸鈣等，可減少鉛的吸收。 3. 藥物治療：依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物對排鉛有一定效果，但需在醫生指導下使用。 4. 遠離鉛源：避免接觸含鉛的油漆、汽車尾氣、工業廢氣等，減少鉛的攝入。 5. 適當運動：適度的運動能增強身體代謝能力，促進鉛的排出。 總之，成年人體內含鉛量過高需要綜合采取多種措施，同時定期復查血鉛水平，以評估排鉛效果。若情況嚴重，務必及時就醫。

你好!至于如何排鉛的問題,除了嚴重的鉛中毒需要到醫院接受正規的藥物治療以外,一般程度的血鉛濃度偏高.可通過非藥物排鉛治療長期服用一些蛋白質,維生素和礦物質,來降低血液.骨骼和其他臟器中鉛的含量,另外,每天早晚飲用一袋牛奶.多吃新鮮水果,蔬菜,肝類,魚類,豆制品,海產品等也可達到排鉛的目的.

如何排鉛的問題,除了嚴重的鉛中毒需要到醫院接受正規的藥物治療以外,一般程度的血鉛濃度偏高.可通過非藥物排鉛治療長期服用一些蛋白質,維生素和礦物質,來降低血液.骨骼和其他臟器中鉛的含量,另外,每天早晚飲用一袋牛奶.多吃新鮮水果,蔬菜,肝類,魚類,豆制品,海產品等也可達到排鉛的目的.