早晨空腹飲用蜂蜜水有利有弊。好處包括補充能量、促進排便、滋潤咽喉等；但也可能存在血糖波動、胃酸分泌過多、過敏等問題。 1. 補充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能快速為身體提供能量，適合晨起后感到疲憊的人群。 2. 促進排便：蜂蜜水具有一定的潤腸作用，能刺激腸道蠕動，緩解便秘。 3. 滋潤咽喉：可減輕晨起時咽喉的干燥不適感。 4. 血糖波動：對于糖尿病患者或血糖不穩定者，可能導致血糖升高。 5. 胃酸分泌過多：空腹飲用可能刺激胃酸分泌，引起胃部不適，尤其是本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人。 6. 過敏風險：部分人對蜂蜜中的成分過敏，可能出現皮疹、瘙癢等癥狀。 綜上所述，早晨空腹飲用蜂蜜水并非適合所有人。一般人群可以適量飲用，但特殊人群如糖尿病患者、胃腸疾病患者、過敏體質者應謹慎選擇。如有身體不適，建議及時就醫。

應該會對便秘有好處的.

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