頸椎不舒服一個半月，伴頸部活動異響、肩部壓痛及肩后上背部吸氣陣痛，可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出、肩周炎、筋膜炎等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，導致頸部肌肉緊張、疲勞。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸椎小關節紊亂：頸椎關節錯位，刺激周圍神經。需專業醫生進行手法復位。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經。治療包括休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、邁之靈片等。 4.肩周炎：肩部軟組織炎癥。可進行肩部活動鍛煉，服用布洛芬緩釋膠囊等。 5.筋膜炎：筋膜無菌性炎癥。要注意保暖，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 出現上述癥狀應重視，及時調整生活習慣，避免長時間低頭。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院骨科就診，明確診斷，進行針對性治療。

你所說的這種情況考慮是頸部肌肉的不適，受涼或勞累是常見的原因。應該就醫進行合理地檢查，根據實際的結果采取對癥治療，避免反復或加重，同時飲食生活規律有序，多補水，避免受涼熬夜勞累，適當的活動，調整好心態，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕恢復。

你好，你的情況應該是由于頸椎病導致的，這可能與長期低頭工作有關系。這是應該避免長期低頭的，可以配合頸復康等藥物進行治療的。