腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核發生不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛、一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。對于癥狀不嚴重的腰椎間盤突出，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、運動康復和中醫治療等。 1.臥床休息：患者應嚴格臥床休息，初次發作時，應嚴格臥床休息 3 周，之后佩戴腰圍起床活動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能放松腰部肌肉；脫水劑如甘露醇，減輕神經根水腫。但藥物使用需遵醫囑。 4.運動康復：進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量。 5.中醫治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經絡、調和氣血。 腰椎間盤突出患者在治療的同時，要注意保持良好的生活習慣，避免久坐、久站、彎腰搬重物等不良姿勢。如癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下選擇更合適的治療方法。

目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.

你好，中醫認為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往本虛而標實，虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方，建議你采用傳統中藥千年健、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，對腰椎間盤突出效果非常好，可以徹底康復。希望正確治療，早日康復！

腰椎間盤突出會壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛，建議保守治療.口服中藥腰痛寧，伸筋丹，外用追風書筋貼膏，配合牽引按摩復位針灸效果最好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。祝早日康復.