二十三歲起出現(xiàn)健忘、沒主見、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退的癥狀，可能是由不良生活習(xí)慣、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、營養(yǎng)缺乏等原因引起。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保持充足睡眠，戒煙限酒。 2. 心理因素：工作或生活壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題，可能影響認(rèn)知功能。需及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、腦動脈硬化等，會影響大腦血液循環(huán)和神經(jīng)功能?？赏ㄟ^相關(guān)檢查明確診斷，采取藥物治療或其他治療方法。 4. 內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌失調(diào)，也可能導(dǎo)致這些癥狀。需要檢查甲狀腺功能，根據(jù)情況補(bǔ)充甲狀腺素。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充或服用相關(guān)補(bǔ)充劑。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。