記憶力減退且對過往事情無印象，可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、腦部損傷等。 1.不良生活習慣：長期睡眠不足、過度飲酒、吸煙等，會影響大腦功能，導致記憶力下降。應保持規律作息，戒煙限酒。 2.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等負面情緒，可能干擾大腦正常記憶功能。要學會調節情緒，通過運動、傾訴等方式緩解。 3.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、阿爾茨海默病等，會損害大腦神經細胞，造成記憶力減退。需及時就醫診斷，針對性治療。 4.年齡增長：隨著年齡增加，大腦功能逐漸衰退，記憶力也會有所下降。可通過鍛煉大腦、補充營養來改善。 5.腦部損傷：頭部受傷、腦部感染等情況，可能損傷大腦記憶區域。積極治療原發疾病，有助于恢復記憶。 記憶力減退的原因較為復雜，若情況嚴重，應及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，采取相應治療措施。

你好，有可能是生活不規律導致。飲食規律，清淡飲食，可適量增加食用蛋類，牛奶，魚類，保證充足睡眠，調整心情，自我減壓，堅持運動。醫生詢問：

多吃點豬肝，豆腐，適當吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。