脫發是一種常見的問題，其原因眾多。長期熬夜、飲食不規律可能導致脫發，不過通過合理的調理和治療，脫發情況通常能夠得到改善。改善的程度取決于脫發的嚴重程度、個人體質以及治療的及時性和有效性等。 1. 脫發原因：長期熬夜會影響身體的正常代謝和激素平衡，導致毛囊功能紊亂；飲食不規律使身體缺乏必要的營養元素，如維生素、礦物質等，影響頭發的生長。 2. 治療方法：首先要調整作息和飲食習慣，保證充足睡眠和均衡飲食。藥物方面，可使用非那雄胺、米諾地爾溶液、養血生發膠囊等，但需在醫生指導下使用。 3. 日常護理：選擇溫和的洗發水，避免頻繁燙染頭發，減少對頭發的損傷。 4. 心理調節：保持良好的心態，避免精神壓力過大，因為焦慮、緊張等情緒也可能加重脫發。 5. 定期檢查：定期到醫院皮膚科檢查頭發和毛囊的健康狀況，以便及時調整治療方案。 總之，只要及時采取有效的措施，積極改善生活方式，配合適當的治療，因熬夜和飲食不規律導致的脫發是有希望得到改善的。

你好；1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.

你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效

你好，脫發能不能治好，要先弄清楚脫發的類型，比如脂溢性脫發，先天性脫發是無法治愈的，但休止期脫發就可以自行治愈，有些脫發是與病人自身機體免疫有關也能治愈。