懷孕三個多月人流術后，需要從生活起居、飲食營養、個人衛生、心理調節、復查隨訪等方面多加注意，以促進身體恢復，減少并發癥的發生。 1.生活起居：術后應保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。建議臥床休息 2 - 3 天，之后可逐漸增加活動量。 2.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲，一個月內禁止盆浴和性生活。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復查隨訪：術后 1 - 2 周應到醫院復查，檢查子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛、發熱等癥狀，要及時就醫。 總之，人流術后的護理至關重要，只有認真做好各方面的注意事項，才能更好地恢復身體健康。

你好,1.流產后的最初2-3天，陰道流血量一般相當于月經量或略多于月經量，若陰道流血量很多或持續不凈要及時就診。2.流產后最好2-3周后再進行房事，并注意采取避孕措施，以免再次懷孕。