對于 39 歲有輕微高血壓、尿酸高且患乏精子癥的男性，備孕需要綜合考慮多方面因素，包括改善生活方式、治療基礎疾病、提高精子質量、調整心理狀態、尋求專業幫助等。 1. 改善生活方式：規律作息，避免熬夜；適度運動，如慢跑、游泳等；戒煙戒酒；減少高油高鹽高嘌呤食物攝入。 2. 治療基礎疾病：控制高血壓，可遵醫囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物；降低尿酸，如服用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。 3. 提高精子質量：補充維生素 E、鋅等營養素；避免高溫環境，如少泡溫泉、少蒸桑拿。 4. 調整心理狀態：保持樂觀積極的心態，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 5. 尋求專業幫助：定期復查精子質量，必要時采取輔助生殖技術。 總之，面對這種情況不要灰心，通過積極的治療和調整，還是有很大希望成功備孕的。

你好，建議去不孕不育醫院看看吧，祝你健康

病情分析：您好：如果睪丸先天性發育不良,不具備生精能力者,那就只有用他人的精子做輔助生殖,不知您是否檢查明確?建議你及時明確病情的,好做好下一步的打算.祝您健康!E