肋骨骨折后恢復時間受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、個人體質、治療方式、康復訓練及日常護理等。飲食方面應注重營養均衡。一般來說，多數患者在 3 個月左右可基本恢復，但具體時間因人而異。 1. 骨折嚴重程度：若骨折較嚴重，如多根多處骨折，恢復時間相對較長；若骨折較輕，恢復則較快。 2. 個人體質：身體素質好、新陳代謝快的患者恢復相對迅速；體質較弱者恢復可能較慢。 3. 治療方式：規范有效的治療，如固定牢固、藥物使用合理，有助于促進恢復。 4. 康復訓練：在醫生指導下進行適當的呼吸功能訓練和胸廓活動度訓練，能加快恢復進程。 5. 日常護理：保持良好的作息，避免劇烈運動和胸部再次受傷，有利于骨折愈合。 總之，肋骨骨折后的恢復需要綜合多方面因素。患者應保持耐心，遵循醫生建議，定期復查。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，以促進身體康復。

您好，你是一個右側多發肋骨骨折，骨折后綁帶固定兩個月了。理論上講，通常肋骨骨折在半個月后呼吸疼痛應該明顯緩解，1-3個月能夠痊愈，您當時有沒有合并血氣胸或者是肺部挫傷？在合并血氣胸時，隨著血氣胸的恢復吸收會引起胸膜肥厚粘連來而造成傷處酸疼或者嚴重者引起呼吸困難。如果是一個胸膜增厚粘連引起的酸疼、或是患處骨折解剖位置稍微發生改變造成的酸疼，一般機體慢慢適應一段時間就慢慢緩解了。飲食方面不需要注意什么，只要是營養均衡就可以了，也不需要絕對臥床，可以適當的下床活動。