練后空翻頭著地導致轉脖疼、頭皮麻，可能是頸部肌肉拉傷、頸椎損傷、神經受壓、頭皮軟組織損傷、輕微腦震蕩等原因引起。 1.頸部肌肉拉傷：頸部肌肉在劇烈運動中過度拉伸或收縮，引起疼痛。應注意休息，避免頸部過度活動，可適當熱敷緩解疼痛。 2.頸椎損傷：如頸椎脫位、骨折等，可能壓迫神經。需盡快就醫，進行 X 光、CT 等檢查，明確損傷程度，嚴重時可能需要手術治療。 3.神經受壓：受傷可能導致頸部神經受壓，引起疼痛和麻木。可在醫生指導下使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4.頭皮軟組織損傷：外力沖擊導致頭皮軟組織受損，產生疼痛和麻木感。一般通過休息可逐漸恢復，若有腫脹，24 小時內冷敷，之后熱敷。 5.輕微腦震蕩：頭部著地可能引起輕微腦震蕩，出現頭暈、頭痛、頸部不適等癥狀。應臥床休息，避免劇烈運動。 出現這種情況應引起重視，盡快到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。在恢復期間，要注意休息，避免再次受傷。

你好！考慮是蕁麻疹，及時到醫院使用抗過敏藥物，如氯雷他定內服，或硫代硫酸鈉靜脈注射等