身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、疾病等多種因素影響。對于父母身高較矮，本人 1.65 米是否還能長高，需要綜合考慮這些因素。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有一定影響，但并非唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍有機(jī)會通過后天努力突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng)因素：均衡的飲食是長高的基礎(chǔ)，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動因素：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于促進(jìn)生長激素分泌，如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠因素：充足的睡眠有利于生長激素在夜間分泌，建議每天保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 疾病因素：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，雖然父母身高較矮，但通過改善營養(yǎng)、加強(qiáng)運(yùn)動、保證睡眠，以及排除疾病因素的影響，仍有長高的可能。建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評估生長潛力。

從年齡角度看，您還可以長幾厘米。長高的限度不大，建議多運(yùn)動，遺傳因素只是其一。