懷孕十七周沒食欲,吃什么對寶寶好?
我現在懷孕已經十七周了,最近沒什么食欲,只能每天喝點稀粥,可能是夏天的原因,可是老公每天都給我買回來一堆好吃的,說吃這些對寶寶發育好,可是老公畢竟還是不懂這些,我想問下了解這個的,吃什么對寶寶好呢?無無
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
懷孕十七周沒食欲時,可通過食用富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和優質脂肪的食物來促進寶寶發育,如魚肉、蔬菜、水果、堅果、蛋類等。 1.蛋白質:優質蛋白質對于寶寶的生長發育至關重要。例如魚肉,富含優質蛋白和不飽和脂肪酸,有助于寶寶大腦和神經系統的發育。 2.維生素:新鮮的蔬菜和水果是維生素的良好來源。像橙子富含維生素 C,能增強免疫力;胡蘿卜富含維生素 A,對寶寶的視力發育有益。 3.礦物質:牛奶富含鈣,有助于寶寶骨骼發育;動物肝臟富含鐵,可預防孕婦貧血,保障寶寶的氧氣和營養供應。 4.膳食纖維:全谷物、豆類等富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,預防便秘。 5.優質脂肪:堅果類如核桃,含有對寶寶大腦發育有益的不飽和脂肪酸。 總之,孕期飲食應多樣化,保證營養均衡,即使沒食欲,也盡量選擇營養豐富且易消化的食物。如果長期食欲不佳,建議咨詢醫生。
2024-12-19 09:29
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
根據你的描述,應該是存在貧血或是低血壓的問題引起的。建議去醫院檢查一下對癥治療。
2015-11-13 17:57
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣