肩關(guān)節(jié)疼痛，用力甩胳膊聽到關(guān)節(jié)響會好一些，不一定是肩周炎，還可能是關(guān)節(jié)勞損、肩袖損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、肌腱炎等原因造成的。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用肩關(guān)節(jié)，導致關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉疲勞，引起疼痛。可通過休息、熱敷緩解。 2. 肩袖損傷：多因外傷或反復運動造成肩袖肌腱撕裂，表現(xiàn)為疼痛、活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時需手術(shù)。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)，產(chǎn)生疼痛。治療以藥物控制炎癥、改善癥狀為主。 4. 肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢導致肌肉拉傷，引起疼痛。需休息、冷敷，配合藥物治療。 5. 肌腱炎：肌腱長期摩擦、勞損引發(fā)炎癥，導致疼痛。治療包括休息、理療、藥物治療。 肩關(guān)節(jié)疼痛的原因較為復雜，僅憑甩胳膊響后疼痛緩解這一癥狀難以確診。建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

您好您的癥狀表現(xiàn)不排除是患肩周炎導致的不適肩周炎止疼的話可以口服雙氯芬酸鈉分散片貼膏藥一般不宜過早采用推拿按摩方法以防疼痛癥狀加重使病程延長.一般可自我采取一些主動運動練習保持肩關(guān)節(jié)活動度在急性期限過后方可推拿按摩以達到改善血液循環(huán)促進局部炎癥消退的目的.