容易緊張且手抖渾身抖，可能是由精神心理因素、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、特發(fā)性震顫、帕金森病等導(dǎo)致的。 1. 精神心理因素：當(dāng)面臨較大壓力、焦慮或恐懼時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，出現(xiàn)緊張和顫抖。比如長期的工作壓力、重大生活事件等。 2. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，會(huì)加快身體代謝，影響神經(jīng)系統(tǒng)，引起肌肉震顫。常見癥狀還有多汗、心悸、消瘦等。 3. 低血糖：血糖過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)手抖、渾身抖、心慌等癥狀。 4. 特發(fā)性震顫：這是一種常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，多有家族史，表現(xiàn)為姿勢性或動(dòng)作性震顫。 5. 帕金森病：多見于中老年人，是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，除了手抖渾身抖，還會(huì)有運(yùn)動(dòng)遲緩、肌肉僵硬等癥狀。 如果經(jīng)常出現(xiàn)容易緊張、手抖渾身抖的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你應(yīng)該到醫(yī)院做個(gè)全面檢查,診斷一下你的發(fā)抖是不是屬于器質(zhì)性的病變,如果排除這一點(diǎn),可考慮是心理原因,如果確屬心理原因,就應(yīng)采取有效心理調(diào)適方法克服不良反應(yīng),盡量避免情緒緊張,激動(dòng),過于緊張,激動(dòng)就發(fā)抖其實(shí)也正常,不要有什么心里壓力,以平和的心態(tài)對待問題,是能夠?qū)δ愕那闆r有所改善的

最近情緒方面有什么波動(dòng)嗎？有沒有別的癥狀，比如著急，脾氣急躁，吃飯多，心慌，出汗，消瘦等。建議到正規(guī)醫(yī)院查甲狀腺功能和B超檢查，排除甲狀腺問題。