婆婆患高血壓來同住,飲食要注意什么?
婆婆得了高血壓,所以這段時間要過來和我們一起住,但是我從來沒有照顧過高血壓的患者,不知道該怎么辦才好,飲食上該注意什么呢?
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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高血壓患者的飲食需要注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高膳食纖維等。要控制鈉鹽攝入,增加新鮮蔬果,適量攝入優質蛋白,避免高糖高脂食物,規律飲食。 1.低鹽:每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下,避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂:減少動物脂肪、油炸食品的攝入,選擇植物油,如橄欖油、玉米油。 3.低糖:限制甜食、飲料等高糖食物,預防血糖升高影響血壓。 4.高鉀:多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物,有助于降低血壓。 5.高膳食纖維:多吃蔬菜、全谷物,如芹菜、燕麥,促進腸道蠕動,預防便秘。 6.適量優質蛋白:選擇瘦肉、魚類、豆類等,為身體提供必要的營養。 7.規律飲食:定時定量,避免暴飲暴食,保持良好的飲食習慣。 總之,為高血壓患者準備飲食要注重均衡和多樣化,長期堅持健康的飲食方式有助于控制血壓,提高生活質量。
2024-12-19 01:52
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,高血壓病主要是由于肝、腎、心、脾功能失調,引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。中醫治療高血壓特效藥-完全針對高血壓之病因病理,從根本上通過“引血下行”及“養腎調肝”來幫助患者恢復機體元氣、調養臟腑功能,從而解除高血壓致病之根源。祝健康.
2015-11-13 14:03
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,高血壓患者清淡為主,少吃味精類食物,多吃芹菜.
2015-11-13 06:05
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,高血壓患者應該注意飲食,少吃鹽類過重的食物,多吃蔬菜瓜果,多運動,放松心情,再配合中藥貼,效果會更好,可以長期平穩您的血壓,祝您早日康復
2015-11-13 01:59
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