睡覺多夢且有冷熱異常的感覺，可能是由精神壓力、睡眠環境、身體疾病、不良生活習慣、內分泌失調等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響大腦神經功能，導致多夢和睡眠異常?？赏ㄟ^適當運動、聽音樂、與人交流等方式緩解。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等會干擾睡眠質量。應營造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環境。 3. 身體疾病：如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等，會影響身體機能和神經系統，引發多夢和冷熱感覺異常。需要針對具體疾病進行治療。 4. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、熬夜等，都可能影響睡眠。要養成良好的生活習慣。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如更年期女性雌激素下降，也可能導致此類癥狀。必要時可進行激素治療。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的心態和生活方式對于改善睡眠至關重要。

正常人每次睡眠過程中都是做夢的，不同的是大多數情況下個體是感覺不出夢境或者說回憶不起來夢境的。最近的科學研究表明夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，對勞累了一天的身體具有調節作用，這可以通過睡眠過程中進行腦電圖檢測來證實。所以說有夢是正常現象，不需要就醫，也沒有必要擔心。

你好,這種情況考慮神經衰弱,是植物神經調節紊亂導致,可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

從你的描述來看，你的情況考慮是神經衰弱，造成的容易做夢的情況的。你的情況需要通過調理神經的藥物進行治療，這樣就可以有很好效果的，我建議你口服谷維素，安神補腦液，補腎健腦丸，這樣聯合治療，同時避免壓力過大，這樣就可以改善你的不適的。