飯后犯困、睡眠差且血脂高，飲食和用藥咋調整？
2024-12-18 13:45
點擊掃描二維碼更精彩
飯后犯困、睡眠不好，體檢總膽固醇5.78、底密4.07，曾經治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：飲食應如何調整，或需要服用降脂藥嗎？謝謝
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
飯后犯困、睡眠不好且血脂異常，可能與飲食、生活習慣、基礎疾病、代謝異常及遺傳等因素有關。要改善這種情況，需從飲食調整、增加運動、規律作息、必要時藥物治療等方面入手。 1. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 控制基礎疾病：如有高血壓、糖尿病等，需積極治療控制。 5. 定期復查：監測血脂、血糖、血壓等指標。 6. 藥物治療：若通過生活方式調整血脂仍未達標，可在醫生指導下服用降脂藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但需注意藥物可能的副作用，如肝功能異常等。 總之，要綜合調整生活方式，必要時遵醫囑用藥，以改善血脂異常和相關癥狀。
2024-12-19 00:08
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
