預(yù)防心肌缺血，要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、情緒、定期檢查等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：低鹽、低脂、低糖，多吃新鮮蔬果，控制食量。
3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.定期檢查：每年進(jìn)行體檢，監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo)。
6.戒煙限酒：減少煙酒對心血管的損害。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低心肌缺血的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)心血管健康。

你好!應(yīng)注意休息很重要的,服用營養(yǎng)心肌藥物,.

預(yù)防措施：一、心肌缺血的患者的飲食心肌缺血的患者在飲食上掌握幾點(diǎn)原則，注意低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶堿，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到一個很好的防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。每天堅(jiān)持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。二、心肌缺血患者情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時排便，不能過度勞累。三、應(yīng)該適度運(yùn)動，促進(jìn)心肌側(cè)枝循環(huán)的建立。四、病情如有變化要及時就診治療。

38歲心肌缺血常見的原因是心肌炎后遺癥或心肌損傷,冠心病等,對于心肌炎或心肌損傷造成的可以應(yīng)用榮心丸進(jìn)行治療,冠心病的話可以應(yīng)用參桂膠囊進(jìn)行治療.

心肌缺血者要注意飲食,六個字,低脂肪高纖維.情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,定時排便,不能過度勞累.常用藥物：心痛定,硝酸甘油,消心痛等,用些活血化瘀的中藥也是不錯的選擇.

需要注意防止冠心病的發(fā)生你有高血壓嗎注意飲食注意生活規(guī)律一般是可以防止的啊