小兒抵抗力差可通過合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、良好衛(wèi)生習(xí)慣等來改善，還可在必要時(shí)使用藥物。 1. 合理飲食：保證小兒攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等食物。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，提高免疫力。 4. 預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，能有效預(yù)防多種傳染病，增強(qiáng)對(duì)特定病原體的抵抗力。 5. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，保持環(huán)境清潔，避免接觸病原體。 6. 藥物輔助：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子口服液等。 總之，提高小兒抵抗力需要綜合多種方法，家長(zhǎng)要有耐心和恒心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，要密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

中藥有較好的治療效果，建議找專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證施治，可達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。