你主要是頸椎間盤突出引起的頸椎疼痛，是可以使用止痛藥物以及膏藥外敷。這種病情還可以在醫生指導下使用氯唑沙宗片，雙氯芬酸鈉，美洛昔康片，龍骨頸椎顆粒等。還需要結合推拿治療，針灸治療，艾灸治療以及頸椎set懸吊鍛煉改善病情，提高關節穩定性等。注意日常頸椎保暖，不要低頭過多。

健康指導：您好，頸椎病變和平時的坐姿和站姿有直接關系，在爬著低頭看手機看書或者坐著看電腦的時候，在不經意間頭部會向前傾，這樣前傾一公分，頸椎的壓力就會增加十倍，建議您枕啤酒瓶一段時間可以調節

應做牽引治療,手法復位.

健康指導：可以考慮使用針灸推拿等方式，注意盡量避免長時間一個姿勢，頸椎病變和平時的坐姿和站姿有直接關系，在爬著低頭看手機看書或者坐著看電腦的時候，在不經意間頭部會向前傾，這樣前傾一公分，頸椎的壓力就會增加十倍。

問題分析：平時多注意護理。可以考慮使用針灸推拿等方式，注意盡量避免長時間一個姿勢，意見建議：注意適度活動一下。另外就是飲食上吃些補鈣的食物，不要飲酒。