喝水多但仍排便干、皮膚變差且用藥效果不佳，可能與飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等有關。 1. 飲食不當：日常飲食中如果膳食纖維攝入過少，比如新鮮蔬菜、水果吃得少，會導致腸道蠕動減慢，引起排便干。應增加膳食纖維的攝入，多吃芹菜、香蕉等。 2. 缺乏運動：運動量不足會使胃腸蠕動減弱，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致大便干燥。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等腸道功能紊亂情況，也會影響排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響神經調節，導致腸道功能異常。要注意調節情緒，保持良好心態。 5. 疾病影響：如患有甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，也可能出現這種情況。需要針對原發病進行治療。 總之，出現這種情況需要綜合調理，如果癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

您好！1、油脂的攝入太多固然不好，但太少也會使腸道干燥，容易便秘。2、多吃富含膳食纖維的食物，比如水果、蔬菜、五谷雜糧等。3、建議早晚雙手繞肚臍順時針按摩各10分鐘。4、早上起床空腹喝一大杯溫開水。5、情況嚴重的話用下便秘腸清貼，能夠很好的解除各種便秘癥狀。

多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

看到你的描述，我能夠理解你的心情。為了你的病情能夠得到有效地治療，請你不要著急。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，;'\針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。