18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線是否閉合等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大。 2.營養：均衡充足的營養是身體生長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 5.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高較困難。 18 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議先去醫院檢查骨骺線的閉合情況，然后根據自身情況，通過改善營養、增加運動、保證睡眠等方式促進身高增長。需要注意的是，身高增長是一個漸進的過程，不可急于求成。

您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。

在于運動和營養方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質也很重要,魚里面有豐富的蛋白質和鈣.要堅持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強你的記憶力還有豐富的蛋白質.每天按照食物金字塔去吃.并且要多運動,做一些拉伸關節的運動,跳跳繩打打籃球一類的....

你好，根據你說的情況，如果你想要長高，建議你可以先去醫院做骨骺線方面的檢查，如果骨骺線尚未完全閉合，還是可以長高的，平時注意適當補充營養，多吃些含鈣豐富的食物，并且注意多運動，經常做彈跳類運動，有助于長高。如果你的骨骺線已經完全閉合的話，那么你基本是不會長高的。