混合性皮膚T區長黑頭五年未愈，可能與油脂分泌過多、清潔不當、角質堆積、內分泌失調、不良生活習慣等有關。 1.油脂分泌過多：T區皮脂腺發達，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔形成黑頭。可使用控油護膚品，如含有水楊酸、壬二酸成分的產品。 2.清潔不當：潔面不徹底，殘留污垢會導致黑頭。建議每天早晚用溫和的潔面產品清潔面部。 3.角質堆積：老化角質未及時脫落，會阻塞毛孔。定期使用去角質產品，如磨砂膏或化學去角質液。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡可能引發。保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力。 5.不良生活習慣：飲食油膩、高糖，缺乏運動等。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，增加運動量。 6.錯誤護膚：頻繁使用黑頭鼻膜可能損傷皮膚。應選擇合適的護膚方法。 要根治黑頭需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果黑頭問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫生，選擇合適的治療方法。

首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理,勿用手摳或擠壓,避免使用皮質類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

維生素A也有一定的作用的,最好看看中醫

這位會員朋友,你好!調節內分泌的藥物一般不要亂吃!黑頭的產生是硬化油脂阻塞物,通常出現在顏面的額頭,鼻子等部位,當油脂腺受到過分刺激,毛孔充滿多余的油脂而造成阻寒時,在鼻頭及其周圍部分,經常會有油膩的感覺.時間長了這些油脂最終會硬化,經氧化后成為黑色的小點,這些小點就是我們生活中所說的黑頭.　　而且你要了解到黑頭不會徹底的根除掉,因為我們身體再不斷的謝陳代謝,會不斷的產生硬化油脂阻塞物,我們只能想辦法去減少它,保養和護理!我的幾個朋友曾經黑頭很嚴重,也用了很多方法,用手擠等都是錯誤的方法!而用蛋清,鹽加牛奶,珍珠粉等又很麻煩!希望能夠幫助到更多能夠幫助到的朋友,我會持續關注您的問題!

以一星期使用一至兩次去角質的摩砂膏或面膜,以去除死皮,清潔皮膚,保持通暢