奶水多如何科學有效地斷奶？
2024-12-18 11:32
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到底如何斷奶？？？？？？？？在網上看到很多種說法，有人是熟麥芽有人說是生麥芽，我都被說暈了。本人奶水比較多，聽說斷奶會很難受，現在心生惶恐。買了生麥芽回來。就是帶殼的，還有芽在上面的那種。不知道這種是否能斷奶？如果不能的話，應該怎么斷啊？請專家介紹一種少受折磨的方法給我吧~~~~~謝謝了~！。
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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奶水多的情況下斷奶，可從減少乳汁分泌、緩解乳房脹痛、調整飲食、心理調適、正確處理漲奶等方面入手。 1. 減少乳汁分泌：可以使用生麥芽煮水飲用，一般用 60 克左右煮水，每天多次服用。也可以口服維生素 B6，每次 200 毫克，每日 3 次。 2. 緩解乳房脹痛：如果乳房脹痛明顯，可適當冷敷，注意不要熱敷，以免刺激乳汁分泌。 3. 調整飲食：減少湯水的攝入，避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 4. 心理調適：斷奶期間要保持良好的心態，不要因斷奶產生焦慮情緒。 5. 正確處理漲奶：如果漲奶嚴重，不要硬憋，可少量擠出一些乳汁，緩解脹痛，但不要排空，以免促進乳汁分泌。 斷奶是一個漸進的過程，需要耐心和堅持。如果在斷奶過程中出現乳房紅腫、發熱等異常情況，應及時就醫。
2024-12-18 19:11
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