夜里閉眼就想恐怖事導(dǎo)致失眠、胸悶，可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、身體疾病、藥物影響等造成。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，難以入睡，產(chǎn)生胸悶感。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會影響睡眠質(zhì)量。 3.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，都可能引起失眠和胸悶。 4.身體疾病：患有心肺疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，也可能出現(xiàn)此類癥狀。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠和呼吸。 如果這種情況經(jīng)常發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和睡眠環(huán)境。