一米六七體重四十七公斤,飲食規(guī)律但胃脹且胖不了,為何?
我一米六七,體重才四十七公斤,飲食也很有規(guī)律,但進食多了又胃脹,吃少了還沒到吃飯時間就很餓了。在同樣的環(huán)境中工作,吃的也一樣,比別人吃得多干嘛他長胖而我卻胖不了呢?
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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導致體重過輕且有胃脹等情況的原因較多,如消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、精神因素、運動量過大等。 1.消化吸收不良:胃腸功能較弱,食物不能充分消化吸收。比如患有慢性腸胃炎,會影響營養(yǎng)物質的攝取。 2.代謝異常:基礎代謝率偏高,身體消耗能量較多。甲狀腺功能亢進時,甲狀腺激素分泌過多,代謝加快。 3.疾病影響:某些慢性疾病如糖尿病、結核病等,會導致身體消瘦。 4.精神因素:長期精神緊張、焦慮、壓力大,可能影響食欲和消化功能。 5.運動量過大:消耗的能量超過攝入的能量,導致體重難以增加。 如果長期存在體重過輕和胃脹的情況,建議及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖檢測等,以明確原因,并采取相應的治療措施。同時,要保持良好的心態(tài)和生活習慣。
2024-12-18 15:39
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好:體型消瘦和體質是有關系的,營養(yǎng),睡眠,小腸吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二個好辦法。1多吃含蛋白質高脂肪等高營養(yǎng)物質,可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應該少吃,不能增加腸道功能的負擔,營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的,2:多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運!
2015-11-13 19:57
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你這可能是脾虛了,你吃一段時間的人參健脾丸和乳酸菌素片試試。
2015-11-13 18:23
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況,需要考慮脾虛所造成的消瘦的表現(xiàn),泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證??梢缘结t(yī)院中醫(yī)科就診,可以服用中成藥人參健脾丸進行治療,同時也可以采取食療進行內調,山藥、蓮肉、米仁、扁豆,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
2015-11-13 13:50
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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中國醫(yī)學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃健...要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。
2015-11-13 06:42
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