生理期吃涼東西一般不會直接導致不孕，但可能會對身體產生一些不良影響，如痛經、月經失調、胃腸道不適、免疫力下降、影響血液循環等。 1. 痛經：涼性食物可能導致子宮收縮異常，引起痛經，表現為下腹疼痛、墜脹等。 2. 月經失調：影響內分泌系統，導致月經周期紊亂、經量異常等。 3. 胃腸道不適：寒冷刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉等癥狀。 4. 免疫力下降：身體在生理期本身免疫力較弱，吃涼東西可能進一步降低免疫力，增加患病風險。 5. 影響血液循環：導致子宮血液循環不暢，不利于經血排出。 總之，生理期應盡量避免吃涼東西，注意保暖和飲食健康。如果因吃涼東西出現身體不適，建議及時就醫。平時也要養成良好的生活習慣，保持身體健康。

容易引起月經不調的，月經期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否則月經期月經期很容易長豆豆的，比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了啊。