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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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懷孕一段時間睡眠不好,可能由激素變化、身體不適、心理因素、環境影響、飲食不當等導致。 1.激素變化:孕期體內激素水平改變,如孕激素增加,可能影響神經系統,導致睡眠質量下降。 2.身體不適:隨著胎兒生長,孕婦可能出現腰酸背痛、腿部抽筋、尿頻等,影響睡眠。 3.心理因素:對胎兒健康、分娩的擔憂,以及孕期生活的變化,易產生焦慮、緊張情緒,干擾睡眠。 4.環境影響:噪音過大、溫度不適、床鋪不舒服等外界環境因素也會影響睡眠。 5.飲食不當:晚餐過飽或過饑,或攝入過多刺激性食物,都可能造成睡眠問題。 總之,孕期睡眠不好的原因較為復雜。孕婦應注意調整生活方式,保持良好心態。若睡眠問題嚴重,建議及時就醫,尋求專業幫助。
2024-12-19 00:00
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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氣血虛會導致流產。可考慮請中醫大夫看看,選用中藥如歸脾湯、胎元飲加減調治。
2015-11-13 07:59
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