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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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月子期間，產婦身體較為虛弱，需要補充營養，以下幾種水果較為適宜：蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于促進消化，增強免疫力。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能預防產后便秘。 3.橙子：富含維生素 C，可提高抵抗力，促進傷口愈合。 4.獼猴桃：維生素含量豐富，對產后身體恢復有益。 5.草莓：含有多種營養成分，能補充體能。 總之，月子期間食用水果要注意適量，避免食用過多生冷水果，也可將水果適當加熱后食用。如果產婦有特殊的身體狀況或疾病，食用水果前最好咨詢醫生的建議。
2024-12-18 21:42
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